Đến lượt mình, các tác nhân nội tiết, thần kinh nói trên lại hoạt hóa toàn bộ các chức năng khác, kể cả các hoạt động cơ bắp và hoạt động thần kinh trung ương trong đó có hoạt động trí não. Có thể là vậy, nhưng chúng ta hãy bỏ ra chút ít thời gian để xem xét ý kiến sau đây: Nếu trong mối quan hệ với tôi, bạn có cảm giác bị mất mát điều gì đó thì có thể trong tim bạn sẽ nảy sinh lòng hận thù đối với tôi, có thể bạn đang nghĩ cách trả thù. Những ý nghĩ có sức mạnh rất lớn.
Như vậy là chúng ta đã giải quyết xong một nửa các câu hỏi. Kiểm tra và thay đổi chính bạn chứ không phải những người khác. Bạn có khả năng chủ động hướng dẫn các ý nghĩ của mình theo hướng tích cực.
Nếu người kiểm định chất lượng không để tâm đến công việc của họ thì một số sản phẩm sẽ không đạt tiêu chuẩn ở một khâu nào đó khi xuất xưởng. Sau một lúc thư giãn, tôi nhẹ nhàng đưa tâm trí trở lại với căn phòng và những cảnh vật xung quanh tôi, nhưng tôi vẫn giữ cảm giác bình an ấy. Họ không biết rằng sự yên tâm do lệ thuộc mang lại chỉ là sự ảo tưởng.
Có thể họ cư xử tồi nhưng tôi có quyền chọn lựa cách đáp lại lối cư xử của họ. Xác định rằng những sức mạnh, khả năng cùng với mục tiêu của cuộc đời bạn là thực tế, không quan tâm tới những gì có thể khiến bạn nản lòng; sẽ không có tác động nào có thể ảnh hưởng đến bạn trên con đường tự khẳng định hạnh phúc sẵn có của mình. Vì vậy, chúng ta hãy gieo những suy nghĩ tích cực.
Lúc đó, những gì chúng ta làm đều phụ thuộc vào sự toan tính. Nơi đâu có sự trung thực thì sẽ không có sự lười biếng, nỗi sợ hãi hay sự lệ thuộc. Hãy quan sát phần quá khứ này của bạn rơi xuống chân cầu thang và khuất khỏi tầm mắt.
Sức mạnh Hình dung: Khi thiếu một cái nhìn tích cực, chúng ta thường mường tượng ra các tình huống khó khăn và luôn lo sợ mình sẽ thất bại trong những tình huống ấy. Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân. * Tôi sẵn lòng chia tay với quá khứ và hoàn toàn sống với hiện tại.
Tin vào các giá trị tinh thần cho phép chúng ta tin vào chính mình. Hãy để bình yên tìm thấy mái nhà của nó trong lòng chúng ta. Chúng ta phải có trách nhiệm tạo ra niềm hạnh phúc cho chính mình.
Mọi người đều có nhiều phẩm chất tích cực, vì thế chọn ra mười điều cũng không phải là khó. Việc quan sát mang lại cho ta lòng kiên nhẫn và sự sáng suốt để suy nghĩ và hành động thích hợp. - Hãy nghĩ về một hạt giống.
"Cuộc sống của bạn là một chuỗi kết quả của những gì bạn lựa chọn. Chúng ta bắt đầu xem xét đến những cảm xúc tiêu cực đã ngăn cản những hành động của mình. Trong mỗi con người cũng có một nền móng không nhìn thấy được.
Chúng ta nên tự nhiên nhưng không được bốc đồng. Dùng những từ tích cực đó để mô tả về bản thân mình trên một tờ giấy. Là thành viên của nhân loại, ta cần làm những gì đúng đắn và công bằng nhằm bảo vệ sự an nhiên của mọi điều.