Suy nghĩ của chúng ta cũng giống như những hạt giống, mỗi suy nghĩ sẽ đơm hoa kết trái để tạo ra một hương vị riêng biệt. Phát huy thói quen tự quan sát bản thân. Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được.
- Sự thay đổi trong nhận thức có thể mang lại những chân trời mới cho cuộc đời chúng ta. Có thể góp một vài khía cạnh khái quát như sau: Các ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí.
Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an. Một khi châm chước trước thái độ thờ ơ, hờ hững thì trong nội lực chúng ta không còn chỗ cho khát vọng nỗ lực, phấn đấu hay tự cam kết với chính mình. Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực:
Vì vậy, bằng cách tạo nên những suy nghĩ tích cực và lành mạnh, chúng ta đã kích hoạt tiềm năng tích cực của chính mình. Ghi lại những điểm tích cực của mọi người xung quanh và tập sống tốt giống như vậy. Nếu "đóng" một vai nào đó càng lâu, chúng ta càng có xu hướng đồng nhất mình với "vai diễn" đó.
Sự trung thực hướng ta tập trung chú ý vào chính mình thay vì chú ý vào người khác. Trong mỗi con người cũng có một nền móng không nhìn thấy được. Nếu bạn có thể kiểm soát được quá trình lựa chọn của mình, bạn cũng có thể kiểm soát được tất cả mọi lĩnh vực trong cuộc đời của bạn.
Khi chúng tôi trao đổi về thời thơ ấu, ông kể người cha chỉ thương yêu người anh trai và luôn miệng nói rằng ông là một đứa vô tích sự, sẽ chẳng làm được việc gì nên thân. Trung thực nghĩa là áp dụng được sự chân thật trong cuộc sống hàng ngày. Sự sống của mỗi cái cây là sự hợp nhất độc đáo của nhiều yếu tố khác nhau, một số chất dinh dưỡng được hút từ rễ cây, một số khác lại được hấp thu từ lá cây và thân cây.
Trong quân bình có sự dung hòa, thậm chí với những điều có vẻ trái ngược nhau. Điều này tạo nên lòng nhiệt tình trong bản thân chúng ta và từ đó khơi dậy sự nhiệt tình trong những người khác. Vậy, tư duy tích cực không phải là chối bỏ sự tiêu cực hay chỉ chấp nhận nhìn thấy những mặt tốt đẹp, thuận lợi, dễ chịu của cuộc sống.
Chấp nhận và phát triển những kỹ năng cần thiết để có thể chủ động ứng phó trước những gì ta không thể kiểm soát được. Với thái độ tích cực, chúng ta sẽ tạo ra một nguồn năng lượng dồi dào cho bản thân. Điều này tạo nên lòng nhiệt tình trong bản thân chúng ta và từ đó khơi dậy sự nhiệt tình trong những người khác.
Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Chúng ta nên tự nhiên nhưng không được bốc đồng. Hãy cố gắng tìm hiểu nguồn gốc của những suy nghĩ tiêu cực đó.
Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình. * Tôi được an toàn nếu tôi nhận lấy trách nhiệm về cuộc sống của chính mình. thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.