“Suppression” nghĩa là sự ngăn chặn, không cho ai đó làm điều họ muốn. Cũng giống như việc bạn không thể chạy 30 km mà không cần đến một quá trình luyện tập thích hợp và một cơ thể phát triển khỏe mạnh, hay không thể hát trong vòng 1,5 giờ mà không cần thầy luyện âm – điều này cũng tương tự nhu cầu rèn luyện trí nhớ dần dần. Như đã nói ở trên, một trong các cách tốt nhất hoàn thành bước này là tạo ra âm thanh giống như sự liên tưởng.
Hãy để ý khi chiếc xe đang phóng trên đường với bốn quả cam. Ai thích đọc sách lại có thể tập trung vào các môn như sáng tác văn hay lịch sử. Chẳng hạn, không chọn bàn ăn trong phòng khách vì bạn đã chọn đồ vật này trong bếp.
Bài quốc ca làm cho bạn nhớ đến trận tranh chức vô địch của Liên đoàn bóng đá Hoa Kỳ. Diễn viên nhào lộn là người biểu diễn nhào lộn trên dây cao, họ đi trên một sợi dây kéo căng được buộc trên cao và táo bạo biểu diễn trò giải trí nguy hiểm này. Như đã đề cập, nó giúp cải thiện khả năng tập trung đối với những người gặp khó khăn khi học tập ở những môi trường hoàn toàn yên tĩnh.
Điều này giúp cho quá trình học tập trở nên dễ dàng hơn. Chúng ta đã học cách ghi nhớ các tài liệu bằng cách sử dụng những hình ảnh then chốt như một chiếc móc treo hay một sự liên kết. “Chỉ cần kiếm đủ ba tờ giấy thế này, mày sẽ nhận được một chiếc xe đạp…”
Đúng vậy, có mối liên hệ giữa hai yếu tố này, trí nhớ của chúng ta có thể bị giảm sút do các nguyên nhân sinh lý liên quan đến tuổi tác. Một lần nữa vấn đề lại rơi vào các con chữ “i” và “e”. Một câu hỏi lớn đặt ra – làm thế nào để chúng ta có thể áp dụng phương pháp này?
Có một cách giải quyết vấn đề này rất đơn giản và bất ngờ. Nếu bạn muốn nhớ các sự kiện lịch sử, bạn không thể học theo một trật tự tùy tiện. Chúng ta sẽ nhanh chóng chuyển các quân bài này thành các từ:
Sau đó, bạn rót nước sôi vào từ ấm điện và hãy lắng nghe âm thanh nước chảy vào cốc. Chúng ta sẽ tạo ra một mối liên kết giữa các từ khóa với nhau và tạo ra một sợi dây liên kết các từ đó. Họ là những người sinh ra không phải đã có một trí nhớ tuyệt vời.
Đồng thời, “Pizza” chỉ là một ví dụ trong rất nhiều từ mà tiếng Anh vay mượn. Những người không thật sự mong muốn, thực ra là không thể. Chúng ta có thể đưa ra sự lựa chọn cho những lĩnh vực mà mình yêu thích.
Dưới đây là danh sách các ngày tháng quan trọng trong lịch sử. Trong thang máy, bạn hình dung bạn đang đi lên tầng 4 chứ không phải là tầng 2. Khi chứng kiến điều này, chúng tôi nghĩ rằng đó là một điều “hết sức kinh ngạc”, “không thể tưởng tượng được”.
Khi bước chân vào trường, tôi không hề có ý định thay đổi những thói quen vui vẻ là trên hết của mình. Nếu thế thì bạn cứ tự nhiên bỏ qua chương này và chuyển qua chương khác. Thật sự, tôi từng nuôi mèo nhưng nó bị chết vì sự thiếu hiểu biết của tôi”.