Như vậy là chúng ta đã giải quyết xong một nửa các câu hỏi. Những rắc rối và khó khăn là dấu hiệu cho biết ta cần thay đổi thái độ và cách cư xử của ta. Đây là những cách nói chúng ta dùng để biện hộ cho mình hay để trì hoãn mọi việc.
Vì chúng ta không quan tâm tới chất lượng những hành động của mình nên dẫn tới công việc kém hiệu quả, chất lượng thấp, đánh mất lòng tin và sự tôn trọng của người khác và cuối cùng, chúng ta sẽ tự đẩy mình tới chỗ trở nên trì trệ, mụ mẫm. Sử dụng hiệu quả những lời khẳng định nghĩa là bạn đang ngày một tiến gần hơn với những ước muốn, mục đích của mình. Điều này còn đẩy chúng ta đi xa hơn nữa, đến mức suy đồi đạo đức, cẩu thả, có những động cơ ích kỷ, sự cạnh tranh không lành mạnh, thiếu tính sáng tạo và dẫn đến chán chường.
Nếu tha thứ được cho mình, ta phải tha thứ cho người khác. Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh. Không có thay đổi thì không thể có tiến bộ.
Sự bó buộc, khách sáo trong giao tiếp sẽ khiến cả đôi bên mất quân bình. Cứ mạnh dạn áp dụng cho bản thân và cho cuộc sống của bạn. thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.
Chẳng hạn, ta cần có quyết tâm cao để đạt được mục tiêu. Những ý nghĩ của tôi giờ đây chậm hơn. Dù có làm được nhiều đến đâu, biết hoặc hiểu nhiều đến đâu chăng nữa, chúng ta vẫn luôn luôn có nhiều điều cần học hỏi.
Đừng bao giờ gò ép hành vi hay tìm cách đi ngược lại quy luật tự nhiên, vì như thế, những tham vọng, những thèm muốn ích kỷ sẽ phá hủy vụ mùa. Người khác hay vật chất bên ngoài không thể mang đến cho chúng ta hạnh phúc vĩnh cửu. Đó là một người đàn ông trung niên, giám đốc một công ty lớn.
Sự thiếu tự trọng, thiếu tự tin khiến họ nghĩ rằng mình luôn có lỗi. Một số người bắt đầu thực hiện và họ đã thay đổi thái độ của mình đối với các vị quản ngục và cũng như với các bạn tù khác. Người thắng thì vui mừng, kẻ thua thì cay đắng.
Người có nội lực nhìn sự việc từ xa trong một bối cảnh chung. - Dành vài phút để ngồi yên lặng, thư giãn cơ thể và tâm trí, chúng ta có thể quan sát rõ ràng hơn những dạng suy nghĩ đang được tạo ra trong tâm trí mình. Chọn ra trong số đó những điều bạn cảm thấy đúng với bạn rồi sử dụng theo ba nguyên tắc đã nêu trên.
Khu vườn đẹp là sản phẩm của sự hợp tác giữa anh ta và thiên nhiên. Thước đo cho sự thông tuệ của một người là khả năng giữ quân bình của người đó. Hạnh phúc hay bất hạnh không được tạo ra bởi những yếu tố vật chất bên ngoài mà nó xuất phát từ bên trong mỗi người.
Nếu ta không học cách tha thứ thì sự oán giận sẽ đầu độc ta. Trên con đường tìm kiếm cuộc sống tinh thần, chúng ta cố tìm đến phần bất tử trong nhân cách con người. Nhưng như bạn biết đấy, không ai trong chúng tôi thành công cả!".