Người bao dung thật sự là người phấn đấu để làm chủ chính họ. Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao. Chỉ cần nhớ suy nghĩ tích cực thì bạn sẽ có tư duy tích cực.
Trò chuyện thêm, tôi mới vỡ lẽ rằng bố ông cũng là người sợ và căm ghét chính mình. Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí. Vì vậy, bằng cách tạo nên những suy nghĩ tích cực và lành mạnh, chúng ta đã kích hoạt tiềm năng tích cực của chính mình.
Tưới cho nó bằng sự quan tâm, chăm sóc, và bạn sẽ thu họach được vụ mùa của sự điềm tĩnh. Tôi nghĩ về đôi chân tôi. Điều này cũng giống như việc mở cánh cửa tâm trí để quá khứ thoát ra, và chúng ta thành những con người tự do thật sự.
Nếu ta nói những lời nặng nề hay chỉ trích, người khác sẽ phản ứng lại, họ sẽ trả lại chúng ta những gì họ nhận được. Chúng ta phải thử thách nhưng không bao giờ khiêu khích. Khiêm nhường là một biểu hiện khác của lòng tự trọng.
Tất cả chúng ta đều có tiếng nói bên trong: hãy lắng nghe nó. Cuộc sống luôn tiếp diễn, luôn có những điều cần khám phá và luôn có những điều mới để học hỏi. Bạn có thể luôn có những suy nghĩ cũng như những hồi đáp tích cực không?
Tâm trí tôi lắng dịu. Suy nghĩ hướng thượng không chỉ liên quan đến những vấn đề hiện thực trước mắt mà còn liên quan đến kết quả của các hành động. Một đời sống tinh thần trong sáng thật sự không phải là những hành động sùng bái, hay những nghi thức cúng bái, mà là thái độ sống tích cực đối với chính bản thân và những người khác.
Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng. Chiếc bao ngày càng nặng hơn. Sử dụng hiệu quả những lời khẳng định nghĩa là bạn đang ngày một tiến gần hơn với những ước muốn, mục đích của mình.
Nếu bạn đang có ý nghĩ chỉ trích và phản ứng lại những người khác, hãy thay thế ngay bằng những ý nghĩ, phản ứng hữu ích và tích cực. Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn. Cũng giống như thế, tâm hồn nắm giữ nền tảng nhân cách riêng của từng người và nhân cách này được biểu lộ qua hành động.
Đừng bao giờ gây áp lực cho mình khi bước lên chiếc thang đó nếu chúng ta chưa chuẩn bị sẵn sàng, nhưng hãy luôn nhớ rằng còn có những nấc thang cao hơn so với nấc thang mà chúng ta đang đứng. Có thể xem như đó là trò đánh bóng bàn về lời nói và cảm xúc. Thay vì phản ứng lại những gì mình không thể kiểm soát được, hãy tập trung vào những điều mình có thể kiểm soát được và điều đó sẽ khiến cho sự việc trở nên khác đi.
- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới. Nó làm thay đổi suy nghĩ của tôi về con người. Tôi đã trả lời rằng tôi cũng từng làm việc với nhiều người có tự do về thể chất, nhưng lại là những người bị mất tự do về tinh thần.