Sự tha thứ làm tan đi nhu cầu chứng tỏ rằng ta đúng, gột bỏ sự phẫn nộ mà ta cảm nhận, đôi khi chỉ là trong tưởng tượng. Chúng ta đừng bao giờ từ bỏ hy vọng hay nghĩ rằng những thói quen của quá khứ đeo bám quá chặt. Và như vậy, tâm trí ta có cảm giác được "làm tươi mới lại", được tái tạo năng lượng.
Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn. Không ai dạy chúng ta chịu trách nhiệm hoàn toàn và tuyệt đối về khả năng hồi đáp của mình, nghĩa là về suy nghĩ, cảm giác, cảm xúc, thái độ và hành động của mình. 000 chất liệu khác nhau trong quá trình sáng chế bóng đèn tròn.
Điều này cho phép bạn từ từ nhớ lại mình đã bắt đầu một ngày như thế nào. Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực: Không có ước muốn được sở hữu và tích góp, chúng ta sẽ trở nên tự do và trưởng thành trong sự tự do nội tại đó.
Sự khiêu khích, ngược lại, có nền tảng là sự chế giễu. Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do. Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện bên trong bạn.
Tôi cũng mong muốn gửi tặng món quà này cho những người quanh tôi. Tâm trí tôi lắng dịu. Tạo sự quân bình là biết cách nắm giữ và đan xen các sợi chỉ ấy lại với nhau một cách hài hòa.
Lười biếng là sự bám víu vào những gì nhàn hạ, vào những cách suy nghĩ tối giản hóa mọi việc miễn sao cho tiện lợi. Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng. Đó là những suy nghĩ có liên quan đến việc nhận thức ý nghĩa sâu sắc của cuộc sống, hay những sự việc diễn ra xung quanh ta.
Nhiều khi, thầy cô là những người có ảnh hưởng rất mạnh mẽ đến lòng tự tin của chúng ta. Ghi nhớ rằng dù bất kỳ chuyện gì xảy ra, bạn cũng hoàn toàn tự do lựa chọn thái độ của mình và thái độ này sẽ quyết định cách bạn xử lý tình huống như thế nào. Nhưng những người cùng thời với ông khăng khăng rằng nếu Thượng đế muốn con người bay thì Người hẳn phải tặng cho chúng ta đôi cánh như Người đã tạo ra cho chim chóc.
Bước 1: Chú ý tới những điều bạn nói và cách bạn phản ứng với người khác. Để phát triển tinh thần, chúng ta cần đến sự hiểu biết. Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình.
Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên. Khi đó, chúng ta thực sự sống trong tự do hoàn toàn. Sau này, nhiều người trong số họ đã đạt được những mục tiêu quan trọng cho mình như hoàn tất chương trình đại học, phát triển tài năng nghệ thuật.
Hãy để bình yên tìm thấy mái nhà của nó trong lòng chúng ta. Những suy nghĩ rơi vãi, không được kiểm soát như một chiếc xe đang phóng nhanh, nếu không kịp đạp thắng, tai nạn có thể xảy ra. Chúng ta phải "lọc" từng ý nghĩ đến với tâm trí ta, và phải lựa chọn để có thể chấp nhận hoặc bác bỏ những ý nghĩ tương ứng với từng hành động dự kiến sẽ xảy ra.