Hãy thử hình dung xem khả năng bạn thay đổi thế giới quanh mình như thế nào? Bạn nên, hoặc có thể thay đổi điều gì? Ví dụ, hãy bắt đầu viết mục tiêu của bạn bằng các cụm từ mang ý khẳng định như: “Tôi có thu nhập…”, “Tôi cân nặng…”, “Tôi đạt được…”, “Tôi giành được…”, “Tôi lái một chiếc xe…”, “Tôi sống trong một ngôi nhà…”, “Tôi leo núi…”, … Nếu có trong tay 1 triệu đô-la, bạn sẽ làm gì? Bạn sẽ thay đổi cuộc đời mình ra sao nếu được tự do lựa chọn? Bạn sẽ tham gia hay rút lui khỏi những việc gì? Bạn sẽ làm nhiều hơn hay ít hơn những điều gì? Bạn sẽ làm gì trước tiên? Một khi mường tượng được những điều kiện cần và đủ để tiến hành tất cả những điều ấy thì những mục tiêu đích thực của bạn cũng sẽ xuất hiện.
Đối với mọi vấn đề hay trở ngại thường sẽ có một giải pháp nào đó tồn tại ở đâu đó quanh bạn. Khi thiết lập mục tiêu, trong bạn sẽ hình thành ý niệm về ý nghĩa, mục đích và phương hướng sống cho mình. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều không nhận ra và sử dụng hết tiềm năng của bản thân.
Mỗi khi bạn có một mục tiêu rõ ràng mà bạn mường tượng thường xuyên và không ngừng nỗ lực để hoàn thành mỗi ngày, thì những sự kiện và trải nghiệm thú vị đáng kinh ngạc sẽ xảy ra trong đời bạn, mỗi sự kiện đó dường như giúp bạn đạt được những mục tiêu của mình một cách nhanh hơn. Nên nhớ rằng những ngày tháng tuyệt vời nhất, những thời khắc hạnh phúc nhất trong cuộc đời bạn đang ở phía trước. thích nó thường xuyên, nó sẽ yếu dần và mất dần năng lực vốn có.
Nếu bạn muốn thu được nhiều hơn, bạn phải đầu tư vào nhiều hơn. Ông ngủ bất cứ thời gian nào trong ngày nhằm tiếp cận Họ luôn chú ý đến mục tiêu của mình ngay từ đầu.
Những thủ thuật quản lý thời gian như vậy là những chìa khóa để đạt được hiệu quả cao nhất trong mọi lĩnh vực khác nhau của cuộc sống. Những kiến thức và kỹ năng nào bạn cần phải trau dồi thêm trong vòng 5 năm tới? Sau đó, tôi nhận ra rằng kỹ thuật này đã thay đổi cuộc sống của tôi.
Nếu không thiết lập ra một kỳ hạn mà bạn cam kết tuân thủ, thì bạn cũng chỉ “bắn vào không khí” trong cuộc sống và công việc của mình. Trước một trải nghiệm mới mẻ, họ thường nhớ lại và hình dung đến những trải nghiệm thất bại trước đây của mình, và do đó trong tâm trí họ bao giờ cũng bị nỗi ám ảnh thất bại thêm lần nữa. Trái lại với họ là những con người chỉ biết nghĩ về hiện tại, những niềm vui và những vấn đề trước mắt.
Họ bận rộn với những điều phiền muộn của mình hay về những khiếm khuyết của người khác. Sau đó, hãy kiên trì thực hiện quyết định của mình. Những vận động viên hàng đầu thường hình dung lại những sự kiện ghi dấu ấn thành công quan trọng của mình trong tâm trí trước khi họ bước vào cuộc tranh tài.
Tự bản thân họ luôn thể hiện sự nhất quán giữa hành động với những giá trị cao nhất của mình ngay cả khi không có ai theo dõi. Trong tình hình này chúng tôi hầu như không thể làm được gì nhiều. Nhiệm vụ của bạn là lọt vào số 20% thành viên tích cực.
Sau đó, tôi nói tiếp: “Vậy thì tôi có một tin tốt cho các bạn đây. Họ sợ rằng khi thiết lập mục tiêu mà sau đó không đạt được thì những người khác sẽ chỉ trích và nhạo báng họ. Hãy bắt đầu rèn luyện hàng ngày trạng thái tĩnh lặng và thiền định.
Tương tự như vậy, bất cứ lúc nào bạn chọn một mục tiêu, một hoạt động quan trọng và bắt đầu quan sát hay chú ý đến nó trong cuộc sống hàng ngày, thì hiệu quả hoạt động của bạn trong lĩnh vực đó sẽ được cải thiện. Bạn có một niềm khát khao thực sự muốn trở nên vượt trội trong lĩnh vực này. Bạn dành bao nhiêu thời gian trong ngày hay trong tuần để luyện tập thể thao, với cường độ luyện tập ra sao? Bạn đang tập những bài tập nào? Dù câu trả lời của bạn có là gì đi nữa, thì điều quan trọng là bạn hãy thành thật một cách tối đa.