Mẫu người số Bảy phản chiếu hoàn toàn nỗi sợ hãi của mình ra thế giới bên ngoài và tập trung vào sự thay thế của các khả năng bên trong. Hãy mở một tập tin tương tự để bạn có thể viết đè lên hoặc tìm một văn bản mẫu để bạn có thể học hỏi. Những ai có thể giải quyết chứng căng thẳng (và công khai tuyên bố điều đó) sẽ có thêm nhiều căng thẳng để giải quyết, cho đến ngày bị suy sụp hoàn toàn.
Việc phân công công việc sẽ giúp bạn đơn giản hóa cuộc sống của mình và tập trung vào các công việc trọng yếu. Nhưng rồi bạn nhìn lên là trông thấy người bạn đời của mình đang kiên nhẫn chờ mình ở tầng trên. Phản ứng nhanh nhạy.
Học cách tận hưởng công việc của mình. Không phải: "Tôi muốn làm một chuyến du ngoạn dọc sông Nile", mà là: "Tôi sẽ đi thuyền khám phá Ai Cập và sông Nile". Tôi thích lên kế hoạch cho một tương lai tươi đẹp, nhưng tôi cảm nhận được những giới hạn của mình khi bắt tay vào thực hiện a
Bạn sẽ kinh ngạc khi nhận ra căn phòng của mình có thể trông gọn gàng đến mức nào khi sàn nhà hoàn toàn sạch sẽ. Mẫu người số Bốn tự hỏi: "Tôi cảm thấy thế nào?" và họ dễ dàng bị cảm giác của mình lấn át. Trong một giới hạn nào đấy, các loại nước ngọt thỏa mãn được nhu cầu năng lượng của não bộ và nó tái bổ sung một phần năng lượng dự trữ đã hao hụt.
Nhưng thật ra bạn không cần phải như thế! Hãy bắt đầu trân trọng những nhịp đập thong dong của trái tim mình cùng vòng quay bình thường của cuộc sống. Hãy nghĩ ra những cách thức mới để cất giữ đồ đạc. Hãy cân nhắc kỹ lưỡng trước những đồ vật mà bạn sưu tập.
Họ mang theo trong nội tâm sự phán xét tàn nhẫn. (Như một quy luật, việc đấy sẽ chẳng bao giờ xảy ra). Thu nhập không phải là vận mệnh mà chính là một cái cây và bạn có thể vun trồng nó.
Điều này bắt đầu trong suy nghĩ của bạn. Hãy quên đi ngoại hình lý tưởng của các vận động viên chạy bộ. Hộp thư "năm tuần" dành để lưu các thư mà bạn không biết liệu mình có còn cần sử dụng đến chúng nữa không.
Để làm được điều đó, bạn có thể tham khảo hai kỹ thuật sau đây. Cách thức quen thuộc để đối phó với các đống bừa bộn đó là không hình thành chúng ngay từ đầu. Lời khuyên đơn giản hóa: Hãy học cách trân trọng những sai lầm của bản thân.
Hãy viết ra những điều bạn thấy, nghe, nếm và cảm nhận được. Mô hình chín đỉnh giúp bạn hiểu rằng cả hai sống trong hai thực tế khác nhau. Họ có thể sống với một nhịp độ khác bạn.
Những ngày thất bại có chủ ý như thế sẽ giúp tiềm thức của bạn được thư giãn và hình thành nên ý nghĩ rằng mỗi này đều phải tiến bộ hơn. Bạn thật sự thích làm gì? Điều gì có thể khiến bạn nhảy cẫng lên vì vui sướng? Đây chính là nơi tốt nhất để bạn bắt đầu. Khi cuộc sống hôn nhân của bạn gặp rắc rối, việc ly hôn có thể sẽ xảy ra và ảnh hưởng đến các con bạn.