Thế rồi bạn nhìn thấy một chú chim đại bàng đang ở trong tổ của nó. Tuy nhiên, nếu bạn nhận ra một việc gì đó đang gây ra rắc rối cho mình, hãy giải quyết nó ngay lập tức. Hít thở sâu một cách có ý thức là dạng cơ bản nhất của thiền.
Sống một cuộc đời ý nghĩa bao gồm việc phát triển tiềm năng của mình theo hướng tốt nhất và tham gia vào các hoạt động xã hội, nơi bạn có thể đạt được sự phát triển tuyệt vời nhất cho bản thân và cho cộng đồng - đây là sự cân bằng lý tưởng giữa tình yêu thương bản thân và lòng vị tha. Thoạt đầu, việc làm này nghe có vẻ thật ngốc nghếch nhưng đây chính là kết quả của một cuộc nghiên cứu và tác dụng tích cực của nó đã được chứng minh. Khi bạn duỗi người thật thoải mái lúc vẫn còn nằm trên giường (theo bất cứ kiểu nào phù hợp), bạn đã truyền cho cơ thể mình một thông điệp rằng: hãy cung cấp thêm oxy, giải phóng các nội tiết tố sản sinh ra cảm giác hạnh phúc, chuẩn bị các cơ bắp để hoạt động.
Hãy lắng nghe cho đến khi bạn thấy mệt. Chúng tôi đã thử cách làm này và cảm thấy thoải mái hơn khi làm việc. Vấn đề: Các cuộc thảo luận và những buổi họp cứ kéo dài lê thê.
Đôi khi, thứ tự ưu tiên sẽ được thiết lập dựa trên mức độ cấp bách về thời gian. Những vị trí cao hơn luôn có mức lương hấp dẫn hơn. Nếu nhóm liên quan chỉ có từ năm người trở xuống, các bạn có thể vừa đi vừa bàn bạc.
Giải pháp đơn giản hóa: Khi sắp xếp cuộc sống của mình, hãy bao gồm cả cơ thể của bạn, mối quan hệ với những người xung quanh; tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống cùng với niềm vui, động lực làm việc và gặt hái thành công. Và đừng quên: Thành công chân chính cũng khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn trong mắt người bạn đời! Phòng tắm phải là môi trường mà trong đó bạn cảm thấy mình là tâm điểm và không bị làm phiền bởi bất kỳ điều gì.
Nếu bạn không thể ngủ ở nơi làm việc, hãy ngủ một chút sau giờ làm việc, trước khi bắt tay vào các hoạt động giải trí. Hãy thỏa thuận với tất cả các thành viên trong gia đình rằng đồ đạc chỉ có thể được đặt dưới chân cầu thang nếu chúng sắp được đem lên tầng trên. Họ không nhìn thấy vẻ đẹp của sự đơn giản.
Đó có thể là một người bạn, một nhà tâm lý hay một đức cha. Đây là điều mà rất nhiều người đã nói khi lần đầu tiên họ đọc các mô tả tính cách trên. Lời khuyên đơn giản hóa của chúng tôi: Hãy nói về niềm khao khát của bạn theo cách: "Tôi muốn.
Hãy sử dụng từ "Tôi" để thay thế cho tên của đối phương trong những câu phán xét của bạn. Lòng đố kỵ khiến ta không muốn dành cho người khác sự công nhận mà họ xứng đáng. lên kế hoạch tạo ra một phòng làm việc tại nhà thì tầng gác mái là nơi tốt nhất.
Bản chất của sự so sánh không xấu nếu nó không khiến bạn cảm thấy tự ti khi mình thua kém người khác. (20) Obelix: Nhân vật trong loạt phim hoạt hình nổi tiếng của Pháp có tựa đề: "Cuộc phiêu lưu của Asterix". Đừng giải thích thêm gì về sự bận rộn của mình.
Tôi thích ủng hộ người khác bằng cả tinh thần lẫn vật chất e Điều quan trọng là bạn phải giữ cho đầu óc mình được sáng suốt đối với những việc nằm trong ưu tiên 1. Dưới đây là dạng quấy rầy thường gặp nhất nơi công sở và cách thức để chống lại chúng.