- Dành vài phút để ngồi yên lặng, thư giãn cơ thể và tâm trí, chúng ta có thể quan sát rõ ràng hơn những dạng suy nghĩ đang được tạo ra trong tâm trí mình. Sự khiêu khích, ngược lại, có nền tảng là sự chế giễu. "Được khen không mừng, bị chê không khó chịu - một tính cách xuất chúng cần phải tự biết rõ những phẩm chất và thế mạnh của mình.
Khiêm nhường mở ra cánh cửa của sự tự nhận thức. - Ngày nay, chúng ta biết rằng nhận thức, hay đời sống nội tâm, được tạo nên bởi các trải nghiệm tinh thần, những suy nghĩ, cảm xúc, sự tưởng tượng và các khát vọng - sâu sắc hơn rất nhiều so với những gì chúng ta hiểu được. Hãy nghĩ về hình ảnh của chính bạn trong suốt một ngày bình thường: ngón tay của bạn đã chỉ đi đâu? Bạn có bận rộn với thế giới bên ngoài, với hành vi của người khác không? Hay là bạn tập trung vào phản ứng của mình trước những tình huống?
Cần rất nhiều thời gian để thay đổi và chuyển hóa các khuôn mẫu tư duy cũ. Hài lòng nghĩa là ta vượt qua những ham muốn phù du. Có những lúc chúng ta phải hành động, nhưng cũng có những thời điểm chúng ta cần phải biết chờ đợi.
Điều này có nghĩa là dù đôi khi quanh ta là những người "tiêu cực" nhưng ta có thể chọn lựa để hành động tích cực. Chấp nhận những quy luật siêu phàm không có nghĩa là suy nghĩ của chúng ta bị giới hạn hay bị phủ nhận. Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn.
Sau vài tuần, các vị quản ngục nhận ra sự thay đổi của bầu không khí trong trại và thái độ của các nữ phạm nhân cũng trở nên tích cực và hòa nhã hơn. Ví dụ, Leonard de Vinci muốn khám phá ra cách giúp con người bay. * Tôi đang làm điều tốt nhất mà tôi có thể làm, tôi đang bình an.
- Quyển sách Tư duy tích cực đã trở thành người bạn nhỏ và cũng là quà tặng của nhiều người từ nhiều năm qua, kể từ lần xuất hiện đầu tiên vào năm 2000. Mặt khác, nếu cơ thể bạn hấp thụ các loại thức ăn không tốt cho sức khỏe, bạn có thể mắc bệnh đau bao tử, cảm thấy lờ đờ và mệt mỏi. Tuy thế, chỉ riêng sự kiên nhẫn thôi chưa đủ.
Người thắng thì vui mừng, kẻ thua thì cay đắng. Để phát triển nội lực, ta cần trung thực. Đồng thời, chúng ta cũng sẽ khắc phục được những yếu kém của mình nếu có sự quan tâm và lòng chân thành.
cho đến khi bạn quyết định đi lên đỉnh cầu thang. Tôi cũng mong muốn gửi tặng món quà này cho những người quanh tôi. Hãy vác nó lên để thấy rằng nó nặng nhường nào.
Họ hiểu rằng người ta không thể cứ mãi phớt lờ, giả như không biết đến sự cần thiết của điều tốt. Chỉ khi nhận lỗi về phần mình, ta mới có thể rũ bỏ được cảm giác tội lỗi và mặc cảm của mình. Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.
Hãy làm những gì mà bạn có thể làm được cho ngày hôm nay. Hình ảnh cái cây như hình bên là một minh họa tiêu biểu cho tiến trình này. Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người.