giữa lúc học, có 1 khoảng thời gian mà khả năng trí nhớ chúng ta bị suy giảm rõ rệt. Sự lười biếng và trì hoãn không còn dành cho bạn nữa. Bước đầu tiên là xác định mục tiêu rõ ràng, cụ thể và thành quả bạn muốn đạt được.
Tuy nhiên, việc này phụ thuộc nhiều vào kế hoạch ôn bài của bạn và số lượng môn học bạn đang học Rất rõ ràng, những việc đa số mọi người làm không có vẻ đem lại hiệu quả. Tuy nhiên, bạn lại có thể nhớ rất rõ hoặc không bao giờ quên được một số chuyện xảy ra từ nhiều năm về trườc.
Chúng ta khó mà nhớ nổi những gì chúng ta học là vì cách ghi chú kiểu truyền thống rất nhạt nhẽo, đơn điệu. Trong ví dụ này, chúng ta thêm các ý chính vào các tiêu đề phụ như sau: Điều đầu tiên mà bạn phải hiểu là không hề tồn tại trí nhớ tốt hay trí nhớ kém, mà chỉ tồn tại trí nhớ được rèn luyện và trí nhớ không được rèn luyện.
Suy nghĩ đó khiến bạn trở thành 1 nạn nhân bất lực không thể thay đổi được cuộc sống. Thần dược chữa bệnh cho họ chính là niềm tin của họ. Ngay bây giờ, bạn hãy đọc đoạn văn bên dưới về chủ đề “Ba dạng vật chất” theo cách bình thường mà bạn vẫn đọc (không sử dụng cách đọc hiệu quả).
Kế tiếp, bạn phải vẽ Sơ Đồ Tư Duy cho từng chương sách riêng biệt. Những học sinh khác thì trả lời rằng những kết quả tốt đẹp đó không dành cho họ mà la dành cho những "học sinh khác". Họ tốn 24 giờ cho những công việc không hợp lý.
Một đặc điểm nữa trong cách suy nghĩ của người thành công là họ làm chủ cuộc sống trong khi kẻ thất bạn thì nguợc lại. Rất rõ ràng, những việc đa số mọi người làm không có vẻ đem lại hiệu quả. Đầu tiên, lên kế hoạch thực hiện tất cả những việc U1 của bạn.
Chúng ta nên dùng trí tưởng tượng để tạo cảm xác mạnh mẽ. Các hệ thống trí nhớ khác nhau được thiết kế để giúp bạn ghi nhớ các loại thông tin khác nhau. Một lần nữa, bạn có thể hình dung sự kiện thả bom tại Trân Châu Cảng với hình ảnh 1 chuỗi hạt trân châu bị nổ tung.
Cảm xúc của bạn hiện giờ bị ảnh hưởng bởi: Kế hoạch hàng tháng của bạn chỉ đưa ra những việc U2, do đó bạn phải thêm các việc U1 vào kế hoạch hàng tuần. Kế tiếp, lên kế hoạch dành thật nhiều thời gian vào những việc U2.
Số học sinh gặp khó khăn trong 5% hay 95%? Câu trả lời là 95%, phần đa số-những học sinh này thường cảm thấy việc học khó khăn, nhàm chán. Trước khi bạn có thể học cách làm chủ suy nghĩ, bạn phải hiểu được bạn suy nghĩ như thế nào. Nếu bạn thiên về não trái và học giỏi, bạn có tưởng tượng được chuyện gì sẽ xảy ra nếu bạn biết cách tận dụng thêm cả não phải đang bị lãng quên không? Bạn vẫn còn nhớ ví dụ về việc chạy bằng 2 chân và “chạy” bằng 1 chân ở trên chứ? Vâng, bằng việc sử dụng cùng lúc 2 bán cầu não, bạn sẽ nâng cao được sức mạnh của não bộ bạn lên gấp nhiều lần.
Xin nhắc lại, cảm xúc ảnh hưởng đến hành động và do đó ảnh hưởng đến kết quả của chúng ta đạt được. Những từ khóa bạn cần hình dung được gạch dưới bên trên. Nhưng sau vài lần tập, việc giữ thăng bằng trở nên dễ dàng hơn nhiều.