Việc đó làm cho ông mê man bất tỉnh, về nhà ăn xong ông nằm bẹp đến hai giờ. Đọc cuốn sách hay nhất về vấn đề ấy, tức là cuốn Cho thần kinh căng thẳng được di dưỡng của Bác sĩ David Harold Frink. Ngày cũng tối như đêm.
(Trước kia tôi thường phí một hoặc hai giờ để lo lắng than thở mà chẳng ai biết được một cách rõ ràng vấn đề đó khó khăn ở chỗ nào. Ông Jim Grant nói với tôi ông cũng nhận thấy vậy. "Ngày hôm nay là ngày Thượng Đế ban cho ta.
Nhưng tôi không trốn đâu được hết. Thiệt vậy, nước đó chẳng dùng xay lúa mà cũng chẳng dùng xẻ cây được. Tôi lo nghĩ nhiều đến nỗi, trước kia vui tính, tôi đã đổi thành một người cáu kỉnh, khó chịu.
Ngay từ những chương đầu, bạn sẽ thấy tư tưởng sâu thẳm của bạn tiêu tan như sương mù gặp nắng xuân và bạn sẽ mỉm cười nhận rằng đời quả đáng sống. Ông là một trong số hàng ngàn người tình nguyện đi gõ cửa từng nhà ở khắp châu thành Nữu Ước để nhắc nhở dân chúng. Nên nhớ rằng những bắp thịt của thân thể mà căng thẳng thì sinh đau lưng, thần kinh mệt mỏi.
Chúa đặt tôi tới dòng nước trong. Trong thư nói: "Bà mất, cô và cháu thấy nhà vắng hẳn đi, nhất là cô. Làm sao phân tích và giải quyết những vấn đề rắc rối
Song thiệt ra khách khứa nào có ai để ý tới khăn ăn ấy đâu!". Mỗi buổi sáng tôi tự nhủ: "Ngày hôm nay là một đời sống mới". Ông xem như thế thì vợ chồng tôi đã phải ly dị nhau, điều đó cũng không còn gì đáng lạ.
Tôi đem hết thời giờ, nghị lực và hăng hái để làm nghề mới của tôi". Ông liền mở lớp học này. Vì sách của ông không khác chi những tập phóng sự cả.
Trung bình ở Hiệp Chủng Quốc, cứ 35 phút có một người tự tử và cứ 120 giây đồng hồ có một người hóa điên. Những ảnh hưởng của ưu tư tai hại cho tinh thần, cơ thể ra sao? Khi Sullivan đã soạn xong điệu nhạc cho một tác phẩm mới thì tự chép lại gởi cho Gilbert; và khi Gilbert viết rồi lời ca cũng chép lại gởi cho Sullivan.
Khi thấy mệt, nên nằm sấp xuống sàn và cố vươn người ra cho thật dài. Ông bảo: "không phải thức ăn làm cho tôi có ung thư trong bao tử mà nguyên nhân chính là cái ưu tư nó cắn rứt tôi". Sự bình tĩnh trong tâm hồn đã phát ra môt nguồn sinh lực mới.
Chúa Giê Su khi khuyên ta nên tha thứ "một trăm lần" cho những kẻ thù của ta. Như vậy còn hiệu nghiệm gấp ngàn lần uống ly rượu khai vị, vừa lại rẻ tiền hơn. Như vậy các anh được yên ổn - yên ổn trong ngày hôm nay!.