Khi có sự thông hiểu sâu sắc, chúng ta sẽ đạt đến sự quân bình. Những câu hỏi này khá đơn giản và không cần nhiều thời gian để giải đáp nên chúng ta sẽ trả lời ngay bây giờ. Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.
- Dành vài phút để ngồi yên lặng, thư giãn cơ thể và tâm trí, chúng ta có thể quan sát rõ ràng hơn những dạng suy nghĩ đang được tạo ra trong tâm trí mình. Tôi cảm thấy mình được bao quanh bởi một đám mây mềm mại bình an. Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.
Đúng, sao lại không nhỉ! Và khi bạn đã nghĩ được như thế thì sau đó bạn sẽ thấy rằng "Đúng thế, mình làm được. Và chúng ta cũng sẽ nhìn người khác bằng một cái nhìn giới hạn, tùy thuộc vào "vai trò" họ đang "diễn". Bạn hãy tin tưởng vào điều gì mà bạn cho là đúng đối với mình.
Hãy tạo khoảng cách giữa bạn và đời sống diễn ra xung quanh bạn. Thậm chí, những điều tích cực cũng cần sự quân bình. Có một câu nói rất hay rằng: "Tôi thà biết vài câu hỏi còn hơn biết tất cả các câu trả lời".
Chẳng hạn, những phẩm chất tích cực sẽ phát triển và giúp ích cho người khác nếu chúng ta biết nuôi dưỡng và trân trọng chúng. Thái độ của chúng ta dựa trên nền tảng của niềm tin sâu sắc vào khả năng tự hoàn thiện, tính sáng tạo, vào việc bổ sung các giá trị cho những hành động chúng ta thực hiện và sự hài lòng mà chúng ta có sau khi hoàn thành chúng. Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.
Chúng ta được hồi sinh. Chúng ta đang làm rất tốt! Vì chúng ta không quan tâm tới chất lượng những hành động của mình nên dẫn tới công việc kém hiệu quả, chất lượng thấp, đánh mất lòng tin và sự tôn trọng của người khác và cuối cùng, chúng ta sẽ tự đẩy mình tới chỗ trở nên trì trệ, mụ mẫm.
Khu vườn đẹp là sản phẩm của sự hợp tác giữa anh ta và thiên nhiên. Trong mỗi con người cũng có một nền móng không nhìn thấy được. Tư duy tiêu cực (buồn rầu, thất vọng, hụt hẫng, chán đời, mất lòng tin v.
Đổ lỗi cho người khác còn có nghĩa là bào chữa cho sự thiếu trách nhiệm của riêng ta. Sống và vượt qua những trở ngại - đó là niềm hân hoan để yêu đời và yêu người. Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.
Những lời khẳng định của bạn sẽ hiệu quả nếu bạn thường đọc to chúng trong ngày. Chắc chắn rằng mỗi việc chúng ta làm đều có một mục đích rõ ràng, tuy nhiên, chúng ta cũng không nên bám quá chặt vào mục đích, tìm cách đạt được nó bằng mọi giá. Hoàn cảnh, các mối quan hệ và số phận của chúng ta chỉ là tiếng vọng đáp lại của cách tư duy và hành động của chúng ta, vì vậy chúng ta phải chịu trách nhiệm với bản thân mình.
Họ cho rằng chỗ của con người là ở trên mặt đất. Mỗi ngày, tôi luôn tự nhắc nhở bản thân rằng tôi phải tự hoàn thiện mình để ngày càng trở nên tốt hơn. Cũng tương tự như vậy, suy nghĩ cung cấp nhiên liệu cho tâm trí.