Và sự thật là những gì ta càng cố đẩy đi xa thì chúng lại càng đeo bám lấy ta. Nỗi sợ hãi có nguồn gốc từ sự suy đoán về mối nguy hiểm có thể xảy ra. Đôi khi tôi thấy tinh thần mình kiệt quệ vì những người xung quanh; và thế là tôi ngã bệnh d
Hãy giải thích với các đồng nghiệp của bạn về những khoảng thời gian bạn làm việc hiệu quả nhất trong ngày. Hãy đảm bảo rằng bạn giữ được cân bằng giữa "cho" và "nhận". Hãy sử dụng phương pháp Esau-Jacob.
Nó sẽ giúp bạn suy nghĩ thông suốt và nhớ ra ý của chủ đề thuyết trình (trong trường hợp không thể nhớ được, hãy hỏi thẳng các thính Bạn vẫn phải lo nghĩ về các vấn đề tiền bạc và đôi khi vẫn bị căng thẳng. Nó đóng vai trò lớn hơn những gì mà ta vẫn nghĩ.
Chính bản thân cuộc sống, đặt trong điều kiện nó bị chi phối bởi các quy luật tự nhiên. Việc tắm rửa chỉ có tác dụng tăng cường sinh lực nếu như sau khi đã tắm nước ấm, chúng ta tắm lại bằng nước lạnh khoảng 280C. Đừng quá tin tưởng vào những người tuyên bố rằng họ "yêu nhau như ngày đầu tiên".
Mẫu người số Bảy rất lạc quan, hăng hái và nhanh nhẹn. Họ mang theo trong nội tâm sự phán xét tàn nhẫn. Con đường đơn giản hóa đảm bảo rằng bạn sẽ không chết khi còn là con sâu.
Hãy nhờ một người hiểu rõ về bạn hoàn tất bảng câu hỏi trên. Các công ty như SAP(15) và Siemens đã xây dựng các khu nghỉ trưa cho nhân viên và việc này đã giúp năng suất lao động của nhân viên tăng lên đáng kể. Tội lỗi, yêu thương, nóng giận, tình bạn, tình yêu, sự lệ thuộc - là những điều mà chúng ta thường đề cập khi nói đến mối quan hệ của họ với cha mẹ.
Hãy lặp đi lặp lại câu nói này trong đầu cho đến khi nội tâm của bạn hoàn toàn đồng ý với nó. Tuy nhiên, bạn cần phải luôn tạo động lực cho bản thân mình. Sự đơn giản hóa trái ngược với sự đòi hỏi.
Trong đó, có một số thứ khiến bạn cảm thấy nặng nề còn những thứ khác lại mang đến cho bạn cảm giác nhẹ nhõm và thích thú. Đương nhiên, những người năng động và có trách nhiệm với bản thân sẽ có cảm nhận về cá nhân và về xã hội mạnh mẽ hơn những người sống thụ động. căng thẳng đều dạy ta phương pháp để nâng cao giới hạn chịu đựng căng thẳng của bản thân.
Công việc của bạn chính là những gì bạn nghĩ về nó. Điều đó cũng có nghĩa là bạn chấp nhận một mức độ hỗn độn nhất định với thái độ hài hòa nhưng vẫn không đầu hàng nó. Tài chính là vấn đề rất khó nắm bắt một cách rõ ràng.
Họ thầm nhủ rằng: "Nếu tôi thu xếp được công việc của mình thì tôi sẽ bắt tay vào dọn dẹp bàn làm việc". Thiền định kiểu cầu thang cuốn. Ở đây, bạn có thể đi nhanh hay chậm tùy ý, chạy vòng tròn, đi theo đường khác hoặc đơn thuần chỉ nghỉ ngơi.