Vấn đề: Bạn thường đi đến máy photocopy hoặc các thiết bị sử dụng chung khác khi mọi người đều có nhu cầu sử dụng chúng ("Tôi phải xếp hàng dài dằng dặc"). Hãy xem điện thoại là "công cụ tiết kiệm thời gian đi lại". Bạn nhận ra rằng mình chỉ có thể tiếp tục bước lên bậc tiếp theo của kim tự tháp khi đã sắp xếp lại các vật dụng này vào đúng trật tự của chúng.
Tại sao bạn thích mặc nó? Liệu có phải là do đường cắt may, kích cỡ, màu sắc, chất liệu? Việc trả lời các câu hỏi này sẽ mang đến cho bạn các tiêu chuẩn để thực hiện việc đơn giản hóa cá nhân và thiết lập hệ thống cho chiếc tủ quần áo của bạn. Nếu có thể, hãy cố gắng ngủ trưa vào cùng thời điểm và trong cùng điều kiện mỗi ngày. Sẽ hữu ích nếu bạn biết được rằng nỗi sợ đó là hoàn toàn tự nhiên và bạn không cần phải đầu hàng trước nó.
"Tại sao em phải lên tiếng yêu cầu? Tại sao anh không tự làm cho em?". Bí quyết 15: Hãy để cơ thể bạn sản sinh các chất tạo hạnh phúc Anh đã làm quá nhiều việc cho em rồi còn gì".
Taub thuộc trường Đại học Virginia đã chứng minh được điều này vào năm 1976. • Bạn sẽ tiếp tục năng động và học hỏi những điều mới lạ, có thể từ những người trẻ tuổi. Họ nhận ra mình đang ở trong trạng thái ngỡ ngàng và tuyệt vọng, trong mối quan hệ không còn cứu vãn được nữa.
Ý thức của bạn đã có thêm khả năng để phối hợp với sự đơn giản hóa cùng những đổi thay giúp tạo nên con đường dẫn đến nội tâm của bạn. Một sự thật đơn giản rằng những người bị quá tải thường có khuynh hướng hay quên. Nhiều người đầu hàng và quay lại thói quen ăn uống cũ, thậm chí có người còn tăng cân thêm sau khi ăn kiêng.
Nhưng cả một chồng giấy tờ sẽ gây ra sự chán nản cực độ và trở thành gánh nặng cho bạn. Sau đó, hãy tặng chúng (nhưng trước tiên hãy hỏi xem liệu họ có muốn nhận chúng hay không!). Tuy nhiên, đối với nhiều loài bướm, việc này diễn ra theo chiều ngược lại: sau giai đoạn làm sâu và nhộng, chúng sống một cuộc đời thật dài của một con bướm.
• Giữ những cây bút bi trong một chiếc hộp đựng viết đặt cạnh điện thoại. Những giấy tờ không thuộc ô đựng hồ sơ treo nên được cất trữ ở nơi khác. Có thể bạn có một cuốn lịch ghi chú các cuộc hẹn, một thiết bị lên kế hoạch làm việc hoặc một máy PDA(10) hỗ trợ cho công việc hằng ngày của mình.
Thay vì tặng hoa, xin các bạn bè hãy quyên góp cho quỹ XYZ. Bằng cách này, bạn có thể tận dụng được thời gian một cách tốt nhất đồng thời tạo được ấn tượng tích cực với sếp. Cô ấy tiếp tục: "Em chỉ nghĩ cho anh thôi.
và tôi sẽ đạt được điều đó bằng cách. Hãy tạo một hộp thư "năm tuần". Và đây cũng chính là tựa đề của một cuốn sách của John Gray.
Một sự thật đơn giản rằng những người bị quá tải thường có khuynh hướng hay quên. Bản chất của tình yêu là những gì liên quan đến tâm hồn. Hoặc cũng có thể đó là dấu hiệu của những chứng bệnh như rối loạn nội tiết tố (điều này thường xảy ra đối với phụ nữ sau thời kỳ mang thai) hay bất ổn ở tuyến giáp.