Năm nay, Joe đã 42 tuổi còn người em nhỏ nhất cũng đã 21 tuổi. Có lẽ chính bạn cũng sẽ ngạc nhiên khi biết bạn có ý nghĩa như thế nào đối với họ. Như lời một hướng đạo sinh chín tuổi giải thích: "Vì bạn có thể làm tổn thương tình cảm của một ai đó, nên việc bạn đang làm với mọi người là rất quan trọng".
Người hạnh phúc là người tin rằng họ sẽ đạt được những mục tiêu quan trọng đã đặt ra, đồng thời cũng biết hài lòng với chính mình ở những khía cạnh không quan trọng khác. Arthur là một nhân viên điều hành quảng cáo rất có tránh nhiệm. Hạnh phúc là tìm ra được giá trị niềm vui được cho hơn là chỉ muốn nhận.
Khi trưởng thành hơn thì những tấm gương trong bạn cũng sẽ thay đổi theo. Đôi khi bạn thấy chán nản và tự hỏi tại sao mình phải làm công việc ấy. Đừng đánh đổi những giá trị niềm tin của bạn chỉ nhằm đạt được mục tiêu
Tôi mang ơn họ vì điều đó". Và cuộc sống không là một khuôn mẫu định sẵn mà là một không gian đa chiều, phong phú. Việc mở rộng giao tiếp với những người xung quanh nhiều hơn sẽ làm tăng sự quan tâm lẫn nhau, góp phần tăng thêm niềm vui cuộc sống.
Để kỷ niệm ngày về hưu, thầy hiệu trưởng quyết định tổ chức một buổi tiệc đánh dấu 30 năm cống hiến sự nghiệp của mình tại ngôi trường trung học ở Altoona, bang Pennsylvania. Chỉ trong vòng 1 năm, người Mỹ đã chi hơn 17 tỉ đôla cho việc mua sắm quần áo. Trân trọng những gì đang có hơn những gì không có - hoặc không thể có - sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn.
Bạn thử nghĩ xem - hôm nay là thứ Hai, chúng ta xem ti vi, rồi đến thứ Ba, thứ Tư, chúng ta cũng xem ti vi. Sẽ không có một cánh cửa nào đóng quá lâu trước một tấm lòng chân thành. Nghĩ toàn diện nhưng hành động cần cụ thể - đó là một phương châm sống và làm việc hiệu quả nhất hiện nay.
Ngủ sâu và ngủ đủ giấc sẽ đem lại cho bạn sức khoẻ dồi dào, cảm nhận tốt hơn những sự việc đến với bạn. Tôi muốn là một người công nhân tốt hơn. Giờ đây bà luôn cảm thấy hạnh phúc khi được cùng vui đùa, đọc sách, chuyện trò và ngồi chơi với đám trẻ.
Hãy nhớ nếu người khác quan trọng với bạn bao nhiêu, thì bạn cũng quan trọng với họ bấy nhiêu. Ken và Alan là bạn với nhau từ thời còn học trung học. Một người phụ nữ ép mình phải cởi mở, tươi cười trước tất cả những người khác - trong khi bản chất cô lại là người luôn dè dặt, sống nội tâm - cô sẽ chẳng cảm thấy vui hơn vì đã phải xử sự trái ngược với bản chất vốn có của mình.
Khi nhìn nhận về cuộc sống, có đến 8/10 người không hạnh phúc cho rằng họ sẽ gặp toàn chuyện xấu, trong khi ở những tình huống tương tự 8/10 người hạnh phúc thường sẽ hướng đến mọi mặt tích cực của vấn đề. Ông được may một bộ đồ thật đẹp mà không mất tiền. Nếu bạn nghĩ mọi sự đều ổn dù có những va vấp đâu đó trên đường, hãy nghĩ đến bức tranh tổng thể của rừng cây.
Sau những lần như vậy, Stacy dần quen với việc nhường những xe khác lách ra khi giao thông tắc nghẽn. Cuộc sống đã chứng minh những hành động tích cực sẽ cải thiện rất nhiều những suy nghĩ tiêu cực. Đó sẽ là kim chỉ nam cho cuộc sống của chính bạn.