Vì vậy, tốt hơn hết là bạn hãy đặt mình ngang hàng với những người đã viết nên những cuốn sách (không hoàn hảo) và có can đảm để chuyển sang một công việc (không hoàn hảo) khác. Hãy nhìn ngắm mọi thứ lâu hơn. Việc bạn sẽ làm gì với bản danh sách liệt kê ấy là điều không quan trọng.
"Điều đó không hợp với tôi". Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp gia tăng khả năng hạnh phúc của bạn. Tôi cảm thấy liên tục bị nội tâm của mình giám sát và chỉ trích d
Tôi đánh giá người khác dựa trên mức độ đe dọa hoặc vô hại của họ đối với tôi i Ngoài ra, nó còn giúp bạn giảm thiểu các chứng rối loạn có liên quan đến sự căng thẳng. Mẹo đơn giản hóa: Hãy giao việc đọc báo cho một thành viên khác trong gia đình.
Nếu bạn chỉ làm việc với một cuốn sách và một cuốn sổ, thì bạn sẽ chẳng làm phiền đến ai. Đừng mời những vị khách "không mời" uống nước. Điều đáng nói là chỉ có khoảng 10% trong số họ nhận ra được vấn đề.
Thời gian để tìm kiếm các thứ đựng trong đó sẽ tăng dần, thông tin sẽ trở nên lỗi thời còn sự hăng hái làm việc của bạn thì giảm xuống. Khái niệm sao Hỏa và sao Kim cũng cực kỳ hữu ích trong việc hồi sinh những mối quan hệ đã chết lịm. Nếu bạn yêu thích việc đạp xe, thì những quy tắc này cũng có thể được áp dụng theo cách tương tự.
Ví dụ, nếu nhờ đi chợ, bạn hãy lên một danh sách những thứ bạn cần mua nhưng vẫn để chỗ cho con bạn có thể tự quyết định ("Một ít trái cây ngon", "Loại xúc xích mà con thích nhất"). Nếu khoảng thời gian bạn nhắm mắt ít hơn bốn phút rưỡi, nghĩa là chiếc đồng hồ trong nội tâm của bạn chạy quá nhanh. Và việc này cũng có liên quan đến đời sống tình dục của bạn.
Bên cạnh mỗi công việc, hãy viết ra khoảng thời gian mà bạn cần để hoàn tất nó. Bạn đang bị thiếu ngủ trầm trọng nếu cảm thấy những điều sau đây đúng với mình: Và đây chính là những bước đơn giản hóa cần thiết.
Hãy hỏi họ: "Mối tình đầu của bố mẹ như thế nào? Ngày xưa ông bà đối xử với bố mẹ ra sao? Hồi đó bố mẹ thường làm gì những khi rảnh rỗi?". Những người sống bừa bãi thường cảm thấy bị kích động. Nếu nhận ra chỉ cần hai mươi giây để treo áo khoác lên, hẳn bạn sẽ sẵn lòng làm việc đó hơn.
"Bạn có ba mươi lăm thư mới". Đôi khi bạn có cảm tưởng như tiền bạc có ở khắp mọi nơi nhưng chẳng bao giờ đến với bạn. Lần đầu tiên bạn nhận thức được rằng kim tự tháp này không tồn tại mãi mãi mà chỉ giới hạn trong cuộc đời của bạn mà thôi.
Thông thường, nhiều người rất thích chi trả bằng thẻ nên họ mất đi cảm giác về số tiền mình đang tiêu xài. Chẳng ai thích bị ra lệnh cả. Sau một tiếng, hãy gọi lại và nói "Không" thật lịch sự mà không biện hộ gì thêm.