Việc dọn sạch tủ chén trong nhà bếp có thể mang đến cho bạn cảm giác nhẹ nhõm và theo đó, khả năng tiêu hóa của bạn được cải thiện và số cân dư thừa sẽ biến mất. Người Đức thoải mái nhất khi họ không dựa dẫm vào "nhà nước" hoặc các hệ thống an ninh khác. Có thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi trong một vài ngày đầu nhưng sau đó, bạn sẽ ngạc nhiên khi nhận ra mình hoàn toàn tỉnh táo mà không cần đến các chất kích thích đó.
Hãy nhờ một người hiểu rõ về bạn hoàn tất bảng câu hỏi trên. Những cách hành xử này chẳng bao giờ giúp bạn tiết kiệm thời gian. Nhiều nhất là bạn được một khoản tiền thưởng mà thôi.
Hãy giải phóng bản thân để đến với sự bình thường thoải mái nhất. Thậm chí cả sàn nhà, mặt phẳng nằm ngang lớn nhất, cũng là một khu vực bị đe dọa. Moeller mô tả việc này là "sự phụ thuộc hóa lẫn nhau" hoặc "chủ nghĩa phân biệt giữa đôi uyên ương": mỗi người đều âm thầm tin tưởng rằng theo cách nào đấy, họ tốt hơn người kia.
Hãy hoàn tất công việc khó chịu ấy càng sớm càng tốt. Bạn luôn giỏi giang như những gì bạn nghĩ về bản thân. Họ đã tạo nên các thói quen, nhưng lại là người đãng trí và chẳng làm gì cả.
Hoặc bạn cũng thoải mái hơn khi biết rằng chỉ tốn khoảng bốn phút để hút bụi một căn phòng và ba phút để ủi một cái áo sơ mi. Trong buổi lễ, hãy thể hiện lòng biết ơn đến người đã gửi thư mời cho bạn. Lúc ấy, ta có cảm giác như nó đang âm thầm hỏi mình rằng: "Bạn sẽ bắt đầu ở đâu đây?".
Hãy tìm kiếm phương pháp hữu hiệu với bản thân bạn nhất. Điểm yếu của họ chính là sự giận dữ; một cơn cuồng nộ trong nội tâm thường được biểu hiện dưới dạng sự cứng đầu và bảo thủ. Nhà văn Anaïs Nin đã diễn đạt nó như sau: "Chúng ta không thấy mọi việc như bản chất của nó.
Mặt trái của việc trở nên khác biệt là họ luôn so sánh bản thân mình với người khác. Những câu nói đại loại như: "Con sẽ tạm thời không liên lạc với mẹ trong một năm" sẽ mở ra nhiều cơ hội hơn là một cuộc cãi vã và bạn bảo với mẹ rằng: "Con sẽ không bao giờ gặp mẹ nữa!". Ngạn ngữ có câu: "Cách tốt nhất để học hỏi là hãy đi dạy".
Hoặc "Hãy để tôi suy nghĩ về việc này. Hoặc nếu bạn cứ muốn so sánh nó với chiếc tổ chim bồ câu thì cái tổ ấy cũng đủ rộng để cho cá tính đặc trưng của bạn tha hồ thể hiện. Nếu cần thiết, hãy tháo chiếc móc khóa cồng kềnh ra và để nó lại trong phòng.
Hoặc bạn có thể tưởng tượng ra mình đang nằm trong một túp lều trên đảo Fiji ngoài biển Thái Bình Dương và lắng nghe tiếng sóng vỗ từ xa vọng lại. Liệu sếp của bạn có xem đó là sự chỉ trích hay không? Hãy làm việc với cuốn lịch ngược.
Mặt trời mọc vào buổi sáng, thời tiết luôn thay đổi hay sự thật là ta sẽ chết vào một ngày nào đó là những điều hoàn toàn nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Dưới đây là bốn chướng ngại vật phổ biến nhất. Ngay cả những tờ nhật báo tốt nhất thường cũng chỉ có một vài bài báo thật sự chất lượng.